ВЕНИКИ - уникальная особенность русской бани. Их используют в парилке для специфического массажа, который размягчает кожу и воздействует на внутренние органы, усиливает крово- и лимфообращение, а также стимулирует возбуждение костного мозга, что способствует омоложению организма и в целом усиливает эффект банной процедуры.

В зависимости от целей банной процедуры подбирают разные виды веников. В данной процедуре используется березовые и дубовые веники.

Березовый веник считается самым распространенным и уважаемым веником на Руси.
Ветки березового веника очень прочные и гибкие и идеально подходят для массажа. Березовый лист во время банной процедуры превосходно впитывает пот, вытягивает влагу. В листьях березового веника содержатся аскорбиновая кислота, гиперозид, дубильные вещества, каротин, сапонины, фитонциды, эфирные масла которые благотворно влияют на организм человека. Веник из березы помогает при ломоте, болях в суставах, очищает кожу, ускоряет заживление ссадин и ран, оказывает успокаивающее действие, улучшает вентиляцию легких. Для курильщиков и людей, страдающих астмой березовый веник просто незаменим. После бани с березовым веником, дышится свободно и легко.

Дубовый веник также пользуется большой популярностью и почетом, но его действие несколько отличаются от березового веника.  Дубовый веник отличается высокой прочностью - одного веника хватает на две три бани. В листьях дубового веника содержится эфирные масла, дубильные и красящие вещества, пентозаны, которые очищают поры, кожу, оказывают противовоспалительное действие. Вещества, которые содержит дубовый веник, снижают давление при гипертонии, успокаивает нервную систему, оказывают лечебные действия при накожных заболеваниях. Дубовый веник особенно подходит для людей с жирной кожей. Такой веник захватывает больше жару, донося его до тела, но недостаточно размягчает кожу и поэтому препятствует потоотделению.

Общеизвестно, что баня обладает способностью омолаживать и исцелять организм человека. Одной из приятных и, не побоимся этого слова, необходимых процедур, избавляющих любителя русской бани от различных недугов и улучшающих работу всех систем организма, является банный массаж веником. Банный массаж с использованием веника из лиственных пород дерева представляет собой целое искусство - он усиливает кровообращение не только в коже,но и в глубоко лежащих органах, способствуя тем самым, перераспределению крови, лимфы и межтканевой жидкости по всему телу. Повышается потоотделение, выводятся вредные шлаки, улучшается кожное дыхание. Все это способствует улучшению обмена веществ.

Ход процедуры следующий:

- Парная припарка.

Прием выполняется при достаточном количестве пара в парной.Чтобі нагнать достаточную влажность в парной достаточно кинуть на камни пару ковшиков с любой настойкой-євкалипта.мяты или разведенного с водой пива. Одним веником нужно захватить горячий пар под потолком парной и опустить его на спину. Второй веник прижать сверху к спине максимум на 20 секунд. Таким образом, чередуя веники, пройтись по всему телу. Особое внимание стоит уделить проблемным зонам (ягодицы, поясница, коленные суставы) и существующим мышечным зажимам.

 - Банный дождь.

Веник необходимо опустить в таз с ледяной водой и затем, совершая круговые движения подобные обмахиванию веера, «погонять» по телу горячий пар. Синтез холодных капель воды и горячего пара создает совершенно непередаваемые ощущения на коже. Такой холодно-горячий дождь является эффективным способом снятия основной мышечной усталости и подготовке клиента к дальнейшему ходу процедуры.

 - Обжигающее обтирание.

Проводится после банного дождика. Горячий веник кладут на верхнюю часть спины (возле шеи) и, крепко прижимая к спине, обтирают тело сверху вниз и обратно. Банный дождь и обжигающее обтирание попеременно проводят несколько раз.

 - Двойной удар.

Техника парения с использованием двух веников одновременно. Похлестывания вениками начинают одновременно с двух боков, проходя от головы к ногам. Суть техники сводится к нежному воздействию горячего воздуха на тело. Веники набирают его, когда подносятся перед хлопком высоко к потолку, где самая высокая температура в парной. 1-2 минуты такого двойного похлопывания дарят новые ощущения полной жизни и внутренней свободы. Чувствуется каждая клеточка тела, сознание словно парит на высоте в стороне от негативных мыслей.

-Растяжки

Эти прием выполняются двумя вениками, которые под действием усилия разводятся в разные стороны тела .Также используються приемы пассивной гимнастики для разработки суставов и растяжки уже прогретых мышц.

 - Завершение массажа

Производиться легкое,успокаивающее обтирание вениками смоченными в прохладной воде.

После процедуры Вам предлагается витаминный чай с медом для пополнения водного и минерального баланса в организме.